pH vode – Katera stopnja je najboljša za naše telo?

pH vode – Katera stopnja je najboljša za naše telo?

Ali se spomniš svojih šolskih dni, ko smo pri kemiji lakmusov papir namakali v različne raztopine?

Slednji se je nato obarval rdeče ali modro-vijolično, glede na to, ali je bila raztopina kisla ali bazična.

Ja...

To je bil za večino izmed nas tisti prvi stik s pH vrednostmi.

Po drugi strani je za mnoge bil to tudi zadnji, a glede na to, da bereš tale članek, pri tebi ni tako.

Tebe tudi po šolskih dneh zanima pH oziroma natančneje - pH vode.

Super – to je namreč tudi osrednja tema tega članka, tekom katerega ti bom razkril...

  • Zakaj vprašanje o pH vode nima preprostega odgovora
  • Tri tipe vod glede na njihov pH
  • Kako najpametneje uporabiti vsako izmed njih
  • Zanimiv tip vode iz Himalaje, ki te ne samo odžeja, temveč ti pomaga do boljšega počutja in več energije

Pošteno?

Pošteno.

Še preden pa se zapodiva v samo jedro članka, bi se ti rad na hitro predstavil…

Moje ime je Matija in nisem zdravnik, nutricionist ali pa kak "nori" znanstvenik.

Pravzaprav sem zgolj bivši osebni trener, ki se je s pH-jem vode (in njeno kvaliteto) začel ukvarjati povsem po naključju.

Poglej...

Velika večina strank je sicer k meni prišla zaradi preoblikovanja postave, a globoko v sebi so si vsi želeli tudi več energije in predvsem boljšega počutja.

In čeprav so skoraj vsi dosegli željeno postavo, nekako ne jaz ne moje stranke, nismo znali povsem razvozlati uganke dobrega počutja.

Niti ustrezna vadba in zdrava prehrana nista bili dovolj!

Če vse skupaj skrajšam...

Na koncu smo skupaj ugotovili, da smo se premalo posvečali eni pomembni stvari, ki precej vpliva na naše dobro počutje...

Tako je...

pH vode.

In vse ugotovitve bi rad danes s tabo delil v tem članku : )

Da pa bo vse skupaj imelo rep in glavo, dajva za začetek osvežiti par osnov...

Kaj sploh je pH?

pH je oznaka za "potential hydrogen" oziroma po naše: količino vodikovih ionov v določeni snovi (v našem primeru vodi).

Namesto, da bi se pogovarjali o količini vodika, pa raje snovi razporedimo po 14-stopenjski pH lestvici.

Slednja deluje po naslednjih zakonitostih: 0 označuje največjo kislost, 7 je nevtralna, 14 pa najbolj bazična oziroma alkalna stopnja.

Da si lahko zadevo predstavljaš na praktičen način, sem ti spodaj pripel pH različnih tekočin v našem vsakdanu...

  • Jabolčni sok - 3
  • Pomarančni sok - 3.5
  • Kava - 5.5
  • Mleko - 6.2
  • Pecilni prašek - 8.5
  • Milnica - 10
  • Belilo - 12

Pri vsem skupaj je potrebno poudariti, da je pH lestvica logaritemska.

To pomeni, da je pH 8 desetkrat bolj bazičen od 7, pH 9 pa kar stokrat bolj bazičen od sedmice.

Sedaj je čas za tisto glavno vprašanje...

Kakšen pa je pH vode?

​Hja...

Tu preprostega, črno – belega odgovora ni.

Voda je namreč lahko kisla, nevtralna ali alkalna.

Na tem mestu se je zato dosti bolj pametno osredotočiti na lastnosti posameznega tipa vode in kako ga najbolje uporabiti v svoje dobro.

In točno temu se bova posvetila v nadaljevanju tega članka...

Kisel pH vode

Če je pH vode nižji od 7, govorimo o kisli oziroma acidni vodi.

Moje osebno mnenje je, da se te vode ne sme piti (pa četudi je zgolj blago kisla).

Ko se kislost spusti bližje ničli na pH lestvici, pa lahko takšna voda povzroči škodo tako na vodovodnih ceveh kot na drevesih (npr. kisel dež).

AMPAK!

Kljub temu, da kisle vode ne smeš piti, je lahko zate precej koristna.

No, če jo uporabiš na pameten način.

Tule je le par primerov načinov uporabe kisle vode*, kot se jih poslužujem sam...

*Sam uporabljam kislo ionizirano vodo, ki jo pridela ionizator vode. Več o tem v nadaljevanju.

  • Umivanje zob s to vodo pomaga dodobra odstraniti zobne obloge in uničiti različne bakterije na tvojih dlesnih ter jeziku (samo izpljuni jo ven, ko končaš z umivanjem).
  • Umivanje obraza s kislo vodo pomaga do bolj napete, zdrave kože, brez aken in mozoljev (naravni pH kože je namreč kisel).
  • Ker imajo tudi tvoji lasje rahlo kisel pH, jih umivanje s kislo vodo pomaga dodobra očistiti in obdržati njihov naravni sijaj.

Kot bonus, pa je kisla voda izredno uporabna tudi za zalivanje rož. Slednje imajo namreč za uspevanje najraje rahlo kisel pH zemlje, ki ga ta voda uspešno zagotavlja.

Pomaga pa tudi pri čiščenju raznih površin : ))

Nevtralen pH vode

Če je pH vode 7 je lahko ta voda bodisi nevtralna ali prečiščena.

Naj pojasnim...

Voda, ki jo popolnoma prečistimo (na primer z destilacijo ali reverzno osmozo) bo imela pH 7.

AMPAK!

Tu je pomembno dvoje...

Prvič – Pri procesu prečiščenja se poleg škodljivih snovi iz vode odstrani tudi 92-99% količine koristnih mineralov - kalcija in magnezija.

Po analiziranju stotine znanstvenih študij glede demineralizacije in reverzne osmoze, pa je World Health Organization izdala poročilo, v katerem je ljudem svetovala naj prečiščene NE pijejo.

Pomembno – večina sladkih gaziranih pijač je narejeno ravno iz te prečiščene vode.

In drugič – Čeprav ima voda po prečiščenju pH 7, ta ob stiku z zrakom začne absorbirati CO2, pH vode pa pade tudi do 5.5.

Skratka...

Prečiščene vode (predvsem z destilacijo in reverzno osmozo) se izogibaj*

*To ne pomeni, da so vsi vodni filtri slabi. Pravzaprav obstajajo tudi vodni filtri, ki iz tvoje vode ne bodo "izropali" vseh dobrih snovi. Vse skupaj sem opisal v posebnem članku, ki si ga lahko kadarkoli prebereš tukaj.

Kaj pa nevtralna voda?

To je voda, ki ima pH 7 in ni prečiščena, kar ne pomeni, da je nujna umazana.

Dokaj čista in nevtralna je namreč recimo voda iz pipe.

Slednja mora biti že po regulativi EU dovolj čista, da jo lahko pijemo.

Slovenci imamo pa še večjo srečo, saj je naša pitna voda ena najbolj kvalitetnih na svetu, pravzaprav izraz za pitno vodo.

Njen pH pa je ponavadi rahlo nad 7.

*Pred kratkim smo izmerili pH vode v centru Ljubljane – bil je 7.4 (torej že rahlo bazičen).

Ta voda te hidrira, odžeja in tvojemu telesu pomaga funkcionirati.

Obstaja pa še ena vrsta vode, ki zna imeti za tvoje telo še precej bolj blagodejen učinek...

Bazičen pH vode – alkalna voda

Če je pH vode nad 7, govorimo o bazični oziroma alkalni vodi.

Sicer jo lahko naredimo s pomočjo enostavne kemijske reakcije in v navadno vodo dodamo kakšno bazično snov, a takšna voda ne bo imela nekega blaznega učinka za telo.

Pa tudi ne vem, če bi bilo s tem preveč pametno eksperimentirati.

Obstaja pa ena druga vrste vode, ki si jo lahko predstavljaš kot nekakšno nadgradnjo pitne vode.

Reče se ji alkalna ionizirana voda, na začetku dvajsetega stoletja pa jo je odkril dr. Henri Coanda.

Nanjo je naletel v odročni himalajski regiji Hunza, katere prebivalci so znani po svojem izjemno dolgem življenju.

In ja – za svoje super zdravje ti ljudje krivijo ravno njihovo vodo.

Da ne gre za navadno vodo, kot jo ti in jaz dobiva iz pipe, je po 41 letih preučevanja potrdil dr. Coanda.

Ta himalajska voda ima namreč vrsto zanimivih lastnosti, med drugim...

  • Je očiščena (in tako v tvoje telo *NE* vnaša škodljivih snovi, ki se nahajajo v vodi iz pipe)
  • Ima nižjo povrišinsko napetost (zaradi česar je tvoje telo hidrirano hitreje & bolj učinkovito)
  • Se ponaša z visokim bazičnim pH (kar tvojemu telesu pomaga odstranjevati škodljive kisle snovi)
  • Po izmeritvah je ta voda eden najmogočnejših antioksidantov na svetu

Ja...

Ko sem prvič slišal za te učinke sem bil tudi sam precej skeptičen.

Kako bi mi namreč zgolj višji pH vode in par drugih lastnosti vode lahko pomagalo do več energije.

Ker sem o tem pojavu bral že v številnih knijga, pa sem se odločil, da tej vodi dam priložnost.

In ko sem spil prvi kozarec, sem začutil...

.

.

Nič.

Pač kozarec vode.

Vseeno sem si rekel, da ne bom tisti, ki bo želel biti pametnejši od vseh znanstvenikov, ki to vodo podpirajo in jo bom poizkusil za 30 dni.

Na srečo rezultati niso čakali tako dolgo.

Že po 2 tednih pitja te vode sem opazil, da imam precej več energije, da ne potrebujem toliko kave, kot ponavadi, pa tudi popoldanski počitek je postal odveč : )

Po 30 dneh sem vedel, da bo tale voda moja dobra prijateljica in z velikim veseljem ti povem, da jo pijem še danes.

Zaradi njenih super učinkov pa sem ji začel praviti kar Vitalna Voda!

Najboljši del?

Nisem bil edini, ki je s pomočjo te vode dosegel super rezultate.

Tudi tiste moje stranke, ki so jo začele piti, so prišle do več energije in se precej bolj počutile v svojem telesu.

Pa tudi njihovi rezultati pri treningu so začeli napredovati s pospešeno hitrostjo.

Da dobiš boljši občutek, si lahko spodaj prebereš zadovoljna mnenja uporabnikov in uporabnic Vitalne Vode...

Če se ti na tem mestu vse skupaj zdi prelepo, da bi bilo res...

Te popolnoma rauzmem!

Tudi meni se je.

Dokler nisem bil priča zanimivim testom, ki so na enostaven način prikazali, da dejansko obstaja razlika med navadno in Vitalno vodo.

In te teste bi rad danes delil s tabo – brezplačno seveda.

Vse kar moraš narediti je, da klikneš na spodnji moder gumb in si jih pogledaš...

Se druživa naprej tam,

Matija

P.S. Seveda ti na povezavo zgoraj ni potrebno klikniti, če ti je povsem dovolj, da je pH vode iz pipe nevtralen in da je slednja kar se da čista.

Nič narobe – upam, da ti je tale članek vseeno postregel s kakšno uporabno informacijo ali dvema.

Če pa se ti vsaj malo dozdeva, da bi tale Vitalna Voda znala biti tisti manjkajoči delček dobrega počutja, ki ga iščeš, ti toplo priporočam, da klikneš moder gumb nekaj vrstic nižje in si pogledaš zanimivo primerjavo med navadno in Vitalno Vodo.

Vsaj iz firbca : ))

Klikni gumb spodaj in se bereva naprej tam...

This Post Has One Comment

Dodaj odgovor

4.9 (98%) 10 votes