Alkalna Voda – Skrivnost Dobrega Počutja Ali Nateg?

Alkalna Voda – Skrivnost Dobrega Počutja Ali Nateg?

Ali se tudi ti sprašuješ, kaj je ta alkalna voda, o kateri se zadnje čase čedalje več govori?

Te zanima, če ti res lahko pomaga do odličnega počutja in trdnega zdravja?

Ali pa morda sumiš, da gre še za eno “čudežno” izmišljotino?

Če si vsaj na enega izmed zgornjih vprašanj odgovoril oziroma odgovorila z ja, ti zna biti tale članek izredno všeč...

Napisal sem ga namreč točno za ljudi, ki so že slišali za alkalno vodo, a jim ni še nihče na preprost način povedal, kaj ta voda pravzaprav je in če jim sploh lahko pomaga.

Obljubim, da te bom tekom članka vodil korak za korakom čez vsa dejstva, lastnosti in učinke, ki jih ima alkalna voda in to brez nekih “strokovnih” izrazov : ))

Velja?

Super!

Preden se zapodiva v vse zanimivosti alkalne vode, pa bi se ti rad na hitro predstavil...

Moje ime je Matija in nisem zdravnik, nutricionist ali kak "nor" znanstvenik.

Pravzaprav sem le bivši osebni trener, ki je moč alkalne vode odkril povsem po naključju.

Slednja je bila namreč ključ do energije in dobrega počutja tako zame, kot za moje stranke.

O teh rezultatih se bova pogovarjala malenkost kasneje.

Zdaj se raje posvetiva osnovnemu konceptu, na katerem stoji alkalna voda...

Kaj je pH lestvica in zakaj je tu pomembna?

Da koncept alkalne vode kar najbolj razumeš, morava na hitro "pobrisati prah" iz znanja, ki sva ga pridobila v šolskih klopeh.

Tam sva se verjetno oba prvič srečala s pH lestvico, ki obsega 14 stopenj.

Vse, kar je pod 7 je kislo, vse nad 7 pa bazično oziroma alkalno.

Pomembno pa je tudi, da razumeš, da je ta lestvica logaritmična.

Oziroma z drugimi besedami...

pH 8 je desetkrat bolj alkalen od 7, ph 9 pa je kar stokrat bolj alkalen od pH 7.

Okej, kemijskih osnov je dovolj.

Zdaj se lahko osredotočiva na tisto glavno vprašanje...

Kaj je alkalna voda?

Okej, tule morava najprej nekaj razjasniti...

Če pogledava iz kemijskega vidika je alkalna voda tista, katere pH je nad 7.

AMPAK!

Ker predvidevam, da tebe bolj zanima, kako lahko alkalna voda izboljša tvoje zdravje in počutje, je potrebno vedeti naslednje...

Pri alkalni vodi ni pomemben samo visok pH, temveč tudi, kako voda pride do te stopnje.

Poglej...

Če v navadno vodo potopimo par kapljic bazične raztopine (recimo NaOH), bo res nastala "alkalna voda", vendar ne bo imela velikega vpliva na tvoje počutje.

Oziroma ti zna celo škodovati.

Ko slišiš, da se nekdo bolje počuti zaradi alkalne vode, namreč ljudje govorijo o ionizirani alkalni vodi.

Ja, tudi ta ima visok alkalni pH, vendar slednji nastane na boljši način – bodisi v naravi bodisi z ionizacijo s pomočjo elektrolize).

Če se ti to sliši malce čudno – ne skrbi, do konca tega članka ti bo vse jasno : )

Namen te moje definicije je, da razčistim, da bom v tem članku z izrazom "alkalna voda" označeval ionizirano alkalno vodo.

To je namreč tista voda, ki prinaša blagodejne učinke za človeško telo.

Okej – naslednje logično vprašanje je nato...

Kako alkalna voda nastane?

Kot že veš, obstaja več načinov.

Jaz bi se najprej osredotočil na tistega primarnega – v naravi.

Poglej...

Na začetku 20. stoletja so znanstveniki alkalno vodo odkrili v zakotni dolini Hunza v osrčju Himalaje.

Da si jo lažje predstavljaš, ti spodaj pripenjam njeno sliko...

Tja so raziskovalci odšli preučevat tamkajšnje ljudstvo, ki je znano po svojem tudi preko 100 let dolgem življenju, ki ne vključuje standardnih starostnih preglavic, kot so šibke kosti, slabi zobje in številne ostale bolezni.

Do te vode so nato prišli povsem po naključju, ko so tamkajšnjega poglavarja vprašali, kaj je skrivnost njihovega dolgega življenja...

"Naša voda", jim je odgovoril.

Dr. Henri Coanda je po 41 letih preučevanja te vode nato potrdil, da ne gre za tisto vodo, ki jo ti in jaz dobiva iz pipe.

Pravzaprav je ta himalajska voda precej drugačna in ima vrsto zanimivih lastnosti, ki človeku pomagajo do boljšega počutja, več energije in celo upočasnjenega staranja.

Edini problem?

Transport in oskrba ljudi na drugem koncu Zemlje (recimo Slovencev in Slovenk) bi bila preprosto predraga in nemogoča.

Na srečo so znanstveniki iz Japonske in Koreje začeli preučevati ta vodni fenomen in odkrili preprost način, kako lahko vodo iz pipe pretvorijo v to himalajsko oziroma ionizirano alkalno vodo.

Gre za ionizator vode, ki ga človek priključi na svoji pipo in tako ima alkalno vodo zares na dosegu roke.

Da si tudi tega lažje predstavljaš sem ti sliko ionizatorja, ki ga uporabljam jaz, prilepil spodaj...

 Ali je alkalna voda bolj koristna za naše telo od navadne?

Seveda!

In naj ti razložim zakaj...

Prej sva govorila o pH lestvici, kjer je vse večje od 7 alkalno, in vse manj od 7 kislo.

No, v našem telesu se nahaja tako kisle kot alkalne snovi.

Dr. Ben Johnson v svoji knjigi Healing Waters pa pravi, da mora naše telo za preživetje stalno vzdrževati rahlo bazičen pH krvi – nekje med 7,38 in 7,42.

Glede na to, da tole bereš, torej tvojemu telesu to nekako uspeva : ))

AMPAK!

Bolj pomembno je, kako močno se mora tvoje telo “matrati”, da to ravnovesje obdrži.

In v današnjih časih je tega “matranja” kar precej, saj v svoje telo vnašamo veliko količino snovi, ki za sabo puščajo kisle odpadne snovi in ohranjanje ravnovesja našemu telesu drastično otežujejo.

Te odpadne kisle snovi so posledice našega življenjskega sloga, ki vsebuje…

  • Prehranske navade, ki vsebujejo veliko sladkorja, predelanih maščob, mesa, laktoze in umetnih prehranskih dodatkov
  • Pomanjkanje zadostne količine vode – kronična dehidracija
  • Onesnažen zrak
  • Negativne misli in čustva, kot sta jeza in strah
  • Uživanje cigaret, alkohola in ostalih podobnih substance

In če zdaj uporabiva malo kmečke pameti…

Če je v našem telesu velika količina odpadnih kislih snovi, potem potrebujemo za njihovo nevtralizacijo in odpravo močne bazične oziroma alkalne snovi.

Žal navadna voda tej nalogi ne more biti kos, saj je njen pH le malo nad 7*

*Ko smo recimo aprila 2019 izmerili pH vode v centru Ljubljane, je bil okoli 7.38.

Po drugi strani pa obstaja voda, ki je zmožna tvojemu telesu pomagati odpravljati kisle snovi…

Tako je!

Alkalna voda je ključna pri razstrupljanju tvojega telesa, saj se ji v procesu ionizacije pH dvigne tudi do 9.5.

Alkalna voda in njene posledice za telo...

Alkalna voda in njen visoko bazičen pH tvojemu telesu podarita "prijatelja" v borbi z odpadnimi kislimi snovmi.

Uporabniki alkalne vode posledično poročajo, da se počutijo precej bolje in imajo občutno več energije – njihovo telo namreč precej bolj *OPTIMALNO* funkcionira.

Visok bazičen pH pa ni edina super lastnost alkalne vode.

Obstaja še mnogo drugih, med katerima v oči (vsaj meni) najbolj padeta naslednji dve...

Alkalna voda in učinkovita hidracija

V procesu nastajanja dobi alkalna voda precej nižjo površinsko napetost od navadne.

To pomeni, da precej lažje prehaja v tvojo celico napram navadni vodi iz pipe.

Tvoje telo je tako precej bolj hidrirano, kar je povezano tudi z boljšo koncentracijo, manjšo utrujenostjo in seveda posledično z dobrim počutjem.

Ali je alkalna voda tudi serum mladosti?

Druga presenetljiva lastnost ionizirane alkalne vode pa je, da gre za enega najmočnejših antioksidantov.

Zakaj je to pomembno?

Ker so antioksidanti znani po tem, da nevtralizirajo proste radikale in proces oksidacije v tvojem telesu.

Za oksidacijo ša obstaja še en izraz, za katerega si zagotovo že slišal oziroma slišala...

Staranje.

Glede na to, da antioksidanti zavirajo ta proces, si verjetno lahko misliš, kaj pitje alkalne vode pomeni zate : )

In ja – vse skupaj potrjujejo tudi meritve...

Oksidacijsko-redukcijski potencial oziroma ORP meri sposobnost neke snovi, da ustavi ali pa pospeši oksidacijo v telesu.

Snovi, ki pospešujejo oksidacijo imajo ORP višji od 0, snovi, ki oksidacijo zavirajo (antioksidanti) pa imajo ORP nižji od 0.

Da si lahko predstavljaš, kakšen ORP imajo nam znane snovi, ti spodaj pripenjam zanimivo tabelo…

Ko pogledaš zgornjo tabelo, ti je hitro jasno, da je alkalna voda res eden najmočnejših antioksidantov z najnižjo izmerjenim ORP-jem.

Koliko alkalne vode je priporočljivo spiti na dan?

Verjetno veš, da naše telo dnevno izloča vodo skozi različne procese (dihanje, prebava, potenje, uriniranje).

Tudi jaz sem…

Me je pa presenetilo, da bi naj bilo te izločene vode vsak dan kar nekje med 1 in 1.5 litrov!

Ker naše telo za *OPTIMALNO* delovanje potrebuje večjo količino vode, (sebi in) svojim strankam priporočam minimalni vodni odmerek po naslednji formuli…

Tvoja teža v kilogramih / 30 = minimalna dnevna količina vode v litrih

Da si lažje preračunaš, koliko moraš vsak dan spiti ti, sem ti spodaj prilepil uporabno tabelico…

Telesna Teža (v kilogramih)
Minimalna dnevna količina vode 

50

1.7 litra

60

2 litra

70

2.3 litra

80

2.7 litra

90

3 litre

100

3.3 litra

Glede na to, da človeško telo izgubi približno 1 – 1,5 litrov vode na dan, pa bi bilo verjetno pametno dnevno spiti več kot le minimalno količino.

Dovolj velik vnos vode in hidracija tvojega telesa bosta namreč izredno pozitivno vplivala na tvojo energijo, zdravje in počutje.

Poleg tega pa na ta način alkalna voda tvojemu telesu nudi zadostno količino bazičnih snovi za nevtralizacijo & izločanje škodljivih kislih odpadnih snovi.

Da ne omenjam še zaviranja staranja na celičnem nivoju : ))

Okej...

Če še vedno bereš tole, potem se verjetno sprašuješ naslednje...

Kako lahko imam alkalno vodo pri sebi doma?

Povsem preprosto...

Vse kar potrebuješ je ionizator vode, ki bo tvojo vodo iz pipe obogatil in voila – alkalna voda.

Oziroma – kot ji pravim sam – Vitalna Voda : )

Če si jo želiš imeti doma tudi ti, klikni na spodnji gumb in si preberi vse o ionizatorju vode (in tudi kako ga lahko *BREZPLAČNO* preizkusiš)...

Se bereva naprej tam,

Matija

P.S. Aja, pa še tole...

Mene je pri Vitalni vodi vedno fasciniralo, da za opazne rezultate človeku sploh ni potrebno na glavo obrniti svojega življenjskega sloga.

Navsezadnje vodo tako ali tako že piješ vsak dan.

Če si želiš več energije & boljšega počutja, le zamenjaj tekočino v svojem kozarcu.

Oziroma...

Namesto navadne vode, pij Vitalno Vodo.

Bolj "simpl" kot to, ne gre : )

Klikni na spodnji gumb in si preberi, kako lahko s pomočjo ionizatorja vode čudež alkalne vode pripelješ tudi v svoj dom...

Dodaj odgovor

4.9 (98%) 10 votes